FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum FORUM JEST AKTYWNE(OD MARCA 2011!!)Siatkówka - www.forumSIATKÓWKA.fora.pl Strona Główna
->
Ogólnie o Siatkówce
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Sprawy forum
----------------
.
Ogłoszenia
Pomoc
Forum
Polska siatkówka
----------------
PlusLiga
PlusLiga Kobiet
Siatkarze
Siatkarki
Puchary i memoriały
IO 2008
I liga
Reprezentacja Polski
----------------
Reprezentacja mężczyzn
Reprezentacja kobiet
Siatkówka na świecie
----------------
Reprezentacje
Zagranicze ligi
Siatkarze i siatkarki
Siatkówka inne
----------------
Ogólnie o Siatkówce
Trenerzy
Hale
Hyde Park
----------------
O nas :)
Inne sporty
Off-Topic
Hobby
Szkoła
Kosz
----------------
Kosz
Czat
----------------
:)
IO 2008
Kadeci
Juniorzy
Buttony
----------------
Polecamy:)
Kadetki i Juniorki
Inne
----------------
Licznik wejść(od 14 VII 2009)
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Paweł
Wysłany: Pią 21:09, 15 Mar 2013
Temat postu: Ból łokcia
Witam wszystkich.
Parę lat temu grałem dość dużo w siatkówkę, nawet z jakimiś osiągnięciami na poziomie rozgrywek międzyszkolnych/uczelnianych.
Od jakiś 2 lat już w zasadzie w ogóle nie gram w siatkę. W zeszłym roku w wakacje poszedłem trochę 'po odbijać' z kolegą żeby przypomnieć sobie jak się gra. Bez żadnej rozgrzewki, luźne odbijanie. Ale kolega przypominał sobie stare dobre czasy i po paru minutach zaczął plasować. Po chwili już dość mocno. I niestety przy którymś z odbiorów dołem jego plasowania coś mnie zabolało w prawym łokciu. Potem jeszcze chwilę pograliśmy ale ból czułem przy każdym odbiorze dołem, więc przerwaliśmy grę. Po paru dniach ból zniknął i zapomniałem o tym fakcie.
Dziś ze znajomymi byliśmy na sali gimnastycznej i tak sobie luźno odbijaliśmy, bez żadnego plasowania czy szaleństw. W pewnym momencie ból prawego łokcia znowu się odezwał. Ból pojawia się gdzieś na końcu kości łokciowej/ początku kości przedramienia. Teraz boli trochę gdy mocno zegnę rękę w łokciu albo staram się ją mocno napiąć w pełni wyprostowaną. Czytałem trochę o tzw łokciach golfisty/tenisisty ale wtedy powinno boleć przy wyginaniu nadgarstka, a ja nie mam takiego objawu.
Spotkał się może ktoś z Was z taką kontuzją? Czy można to jakoś zaleczyć, bo mam wrażenie że ta kontuzja to dalszy ciąg tego co miałem pół roku temu i trochę mnie to martwi, bo mam dopiero 29 lat a chyba zaczynam się sypać
*czikita*
Wysłany: Pon 17:58, 05 Gru 2011
Temat postu:
Wyjdź z siebie i stań obok.
romanek12
Wysłany: Nie 20:05, 04 Gru 2011
Temat postu:
mam problem trener szkolny karze mi grać na pozycji rozgrywającego a trener klubowy mówi żebym grał na pozycji przyjmująco-atakującego i nie wiem co mam robić
Nie pisze się posta pod postem!!! Po raz trzeci
CZYTAJ REGULAMIN!!!!!
widać, że go nie przeczytałeś więc,wybacz, ale pomimo, że jesteś nowy to muszę wlepić Ci ostrzeżenie!
Kama
romanek12
Wysłany: Nie 20:02, 04 Gru 2011
Temat postu: Problemy
jeśli masz jakiś problem możesz go tutaj w pisać
na pewno
ktoś ci
pomoże
błędy!!
Kama
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Theme
xand
created by
spleen
&
Soft
.
Regulamin